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想知道你睡着后会说梦话吗?这里有梦话记录功能让你了解睡后的梦话内容;
存在睡眠问题、需改善睡眠质量
关注自身睡眠状况与身心健康
热爱音乐与旋律
放松与专注的冥想练习
压力、焦虑、消极情绪的自我调整
养成良好睡眠习惯
夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。
失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。
需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
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