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适用平台：Android、iOS、Windows、Mac、iPad、Apple Watch
官网：[www.focustodo.cn](http://www.focustodo.cn)
专注清单APP是一款结合了番茄工作法与任务管理的高效时间管理工具。它旨在帮助用户通过科学的方法规划任务、管理时间，提升专注力和工作效率，从而告别拖延症，更好地完成工作和学习任务。
1. 任务拆分：将复杂的大任务拆分成多个小任务，每个小任务设置预计的番茄时间，便于逐一完成。
2. 番茄钟使用：启动番茄钟后，专注工作25分钟，然后休息5分钟，每完成四个番茄钟后，进行更长时间的休息。
3. 任务管理：利用任务清单记录所有待办事项，并设置提醒功能，确保不会遗漏任何重要任务。
4. 报表分析：定期查看番茄专注时间和任务完成情况的统计报表，分析自己的工作和学习效率，不断优化时间管理策略。
1. 高效任务安排：用户可以轻松制定工作学习计划，记录购物清单，设置生日提醒等，实现任务的高效管理。
2. 培养优质习惯：通过按时完成任务，培养用户高效的生活与工作习惯，提升专注力和学习工作效能。
3. 多平台同步：支持多平台无缝同步，无论身处何地，都能实时查看和管理任务清单。
1. 科学的时间管理方法：结合番茄工作法，将任务分解成小块，通过专注与休息相结合的方式，提升工作效率。
2. 全面的任务管理功能：提供任务规划、项目管理、任务提醒、子任务拆分等多种功能，满足不同用户的需求。
3. 丰富的提醒方式：支持时钟计时完成/休息结束铃声提醒、振动提醒，以及多样的白噪音，帮助用户更好地沉浸在工作和学习中。
4. 个性化设置：用户可以自定义计时器时间、长/短时休息的时间，以及长时休息的间隔，根据个人习惯进行调整。
如果你正在寻找一款能够帮助你高效管理时间、提升专注力和工作效率的软件，那么专注清单APP绝对是一个值得推荐的选择。它结合了番茄工作法的精髓与任务管理的便捷性，让你在忙碌的工作和学习中，也能保持高效和专注。无论是制定工作计划、管理学习任务，还是记录生活琐事，专注清单APP都能为你提供有力的支持。立即下载并体验专注清单APP，让你的工作和生活更加有序和高效！
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