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生活工作以及学习的压力很大,让很多朋友的睡眠质量也急剧下降,不仅睡得浅,甚至会失眠一整晚,有很多来自大自然的白噪音声音以及舒缓音乐,大家可以在睡前聆听,能够有效的帮助大家放松身心,更好的进入睡眠状态,还可以进行冥想,释放压力,提高大家的睡眠品质,轻松入睡。
1、健身:合理规划睡眠时间,提高新陈代谢,为增肌减脂助力;
2、老人:记录打鼾和呼吸情况,让儿女了解爸妈的睡眠健康状况;
3、情侣:请求查看对方昨晚睡得好不好。还可以睡前互动、互道早安!
1、抑郁症:暖心故事、助眠音乐、催眠白噪声,让抑郁症患者摆脱失眠困扰!
2、女生:睡前瑜伽音乐,放松身体,更快入睡,告别黑眼圈;
3、拖延症:智能闹钟&温柔铃声,告别起床困难,对迟到say no!
1、专注冥想:开始一段沉浸的冥想时光
提供优质的冥想音乐,给你营造一个安静、舒适的专注冥想空间;
2、催眠音乐:伴着温柔的声音一起入眠
精心挑选有趣的催眠故事和轻柔的催眠音乐;
3、自然白噪音:多种优美旋律适用于各种场景
精选优质的自然声音,给你提供不同的自然场景;
1.在不同类型的声音里面也有很多种可以选择,就让用户能很快的沉浸到睡眠的模式中。
2.想要获得高质量的睡眠,需要释放自己日常生活中所遇到的压力,这些声音都具有减压效果。
3.操作的过程简单又好用,只需要选择你自己喜欢的声音,听着会很舒适,缓解身体的疲劳。
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