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好轻睡眠日记app：管理你睡眠的必备神器，缓解压力什么的还是挺不错，不在担心自己睡眠质量不好或者是怎么样，记录你每天睡觉的心情，释放压力什么的不在话下，并且还有一些关于辅助睡眠方面的练习，你可以体验的看看哦。APP将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操，冥想练习包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、学习压力、午休、沮丧等。
1.拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。
2.好轻睡眠日记，一款为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件!
3.睡前日记记录心情，睡前简单练习调整心情，睡前一曲放松心情。
1、精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验。
2、声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等；
3、将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操；
1.适用人群广泛，失眠的人、心情烦躁的人和工作压力大以及负能量的人都能使用；
2.持续更新音源，这里的助眠音源在原有的数量上还在不断的更新之中、增加之中；
3.音源分类较多，这里有着都市、野外和动物、冥想、情感故事以及轻音乐等类型的音源；
1.利用设备可以实时的监测自己的睡眠，可以清楚了解自己的睡眠状况；
2.能够自动判断用户的睡眠健康情况，如果出现失眠问题的话则可以进行治愈；
3.用户可以在这里发现海量的助眠音乐资源，可以借助音源的力量帮助自己入睡；
1.这里的音源类型比较丰富，不仅有自然之声而且有晚安音乐和睡前故事等类型；
2.喜欢某个音乐的话可以设定循环播放，设置顺序播放的话可以逐一的播放音源；
3.用户可以设定音乐的定时关闭时间，这样的话当自己入睡之后也不会浪费手机电量；
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