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跟我练腹肌app是一款腹肌专训软件，你和专业的腹肌锻炼计划只有一个开始按钮相隔。在这里，跟我练腹肌app可以帮助用户计划腹肌训练，拥有详细的运动项目，可以自由选择不同性别，查看不同的腹肌计划内容。专为锻炼腹肌而生的专业工具，包含内置推荐锻炼教程和自定义教程两种模式，练习者可以跟随教练的口号锻炼，当然更有灵活的腹肌计划定制功能，拖拽计划条目排序，随意更改每一个动作的次数、组数和组间休息时长；让每一次训练都可追溯，让腹肌锻炼变得简单有趣味。
你和专业的腹肌锻炼计划只有一个开始按钮相隔。当然更有灵活的腹肌计划定制功能，拖拽计划条目排序，随意更改每一个动作的次数、组数和组间休息时长；背景音乐，教练口号更是标配，自动记录每组动作，让每一次训练都可追溯，让腹肌锻炼变得简单有趣味。
1、查看腹肌计划，知道计划的情况，并按照时间规划完成计划，提高腹肌训练的质量，更真实；
2、编辑个人的腹肌计划并添加新的计划，让腹肌训练变得更简单，提高腹肌训练的质量，更随意；
3、查看动作库，了解更多健身动作，便于管理，动作记录更完整，提高动作的准确度，腹肌训练更专业；
1、一键快速删除计划，让计划信息更完整，提高健身的质量，训练更专业，时间规划更准确；
2、查看锻炼的计划并快速开始每天的训练，让腹肌的训练更方便，提高腹肌训练的质量，更方便；
3、查看健身记录，知道每次健身的情况，记录的数据更真实，健身简单方便，提高健身的质量，健身更准确；
健身记录：记录你腹肌训练的点点滴滴，点滴成长重在积累，看到自己付出的汗水；
辅助控制：健身提醒、背景音乐、教练口号等均可以自由配置。
跟随锻炼：默认内置腹肌初级计划，让开始一次腹肌训练变得非常简单，开始后跟着虚拟3D健身教练训练即可；
健身计划：灵活强大的自定义计划，让你的腹肌计划并非一成不变，改变变得简简单单；
查看动作解析，知道每个动作的情况，让健身更标准，效果更好
查看训练的天数并快速训练，让腹肌训练更简单，提高效率
查看腹肌计划，知道腹肌的情况，并快速训练，提高腹肌练习的质量
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