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3.有着海量的减肥课程,瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复等类型的课程都有;
1.专业私人教练,全程视频+语音指导
2.呼吸节奏、动作关键点、训练节奏,让你可以全身心投入到运动中
3.遵循30天计划,每天锻炼5-10分钟,甩掉全身脂肪,保持身体健康
1.支持实时记录用户的跑步、走路等等运动的步数;
2.能够帮助用户测量体脂率、BMI、心率等等信息;
3.可以检测用户的睡眠质量,让你能够知道自己睡眠的深浅;
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1、每天都可以在扇面记录你的减肥生活,养成好的健身习惯很重要;
2、制定专属于你的目标,每天都可以在上面计划一下,满足你的需求;
3、养成好的减肥计划,打造好体格,掌握生活方面为你带来的节奏感。
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