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创科禁食app手机版是一款针对断食、禁食计划的软件，提供十多种不同的禁食计划，每个间歇性禁食方案都适合为初学者或经验丰富的禁食者带来效果，通过制定断食计划，了解禁食时的身体状态，全程记录断食时间，及时获取通知提醒，以便每天快速检查断食时间与状态的效率管理工具，可以针对最全的信息及时的知晓，同时让大家更好的知晓不同的摄 入成分信息，同时还可以让用户的健康得到更好的关注，了解不同的饮食健康更加的简洁化，快来下载体验吧。
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1.间歇断食追踪器有多种断食计划，适合初学者、有断食经验的人群，男性和女性;
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3.禁食期间不允许食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他无热量的饮料。
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这有效果吗?
经证明，间歇性断食可让你快速减肥。断食期间，随着糖原的消耗，身体会进入酮症状态，这被称为人体的“脂肪燃烧”模式，也是燃脂的有效方法。
这是安全的吗?
是安全的。这是的最自然、安全的减肥方式。研究表明，一直进食会使身体不停地消化，无法休息。而断食期间，你仅仅是暂时停止进食，来使肝脏休息一下。
我能间歇断食追踪吗?
间歇断食追踪器有多种断食计划，适合初学者、有断食经验的人群，男性和女性。断食追踪器会引导你完成计划，无需改变饮食习惯，即可轻松坚持下去。
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