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优质睡眠助手app是一款精挑细选有助睡眠的音乐的睡眠助手软件，失眠的主要原因为难以入睡、想的多思虑重、爱做噩梦、浅睡及早醒等原因,这使人们在睡眠时间,仍然难以进入睡眠。微风睡眠现为大家打造深度解压催眠曲和催眠方法,快速帮助每个失眠的你进入梦乡，同时还可以帮助监测睡眠时候的状态，就算是梦话也会被记录，还有针对打呼噜的呼噜专用录音，帮你轻松的进行睡眠记录，同时也是最好的助眠软件，让你的睡眠更轻松！快来麦氪派下载体验吧！
使用这款软件，让您全面享受到深夜的静谧。
给您自己设置一个喜欢的音乐，每夜晚都伴你人睡。
这里还提供了睡眠小技巧，全面帮助您轻松入睡。
1.选择音乐，点击开始播放，可以循环、随机、单曲的方式播放。
2.听您喜欢的一系列音乐可以帮助您更快地入睡并获得更好的休息。
3.全程实时记录睡眠，为打呼的用户提供了专门的呼噜声录制。
1.音乐诱导睡眠，自定义时长，不怕睡着后音乐不断
2.用音乐治疗，当夜幕降临，我会在你耳边轻声说，晚安，
3.更简洁的界面，实用的功能，只为带来优质睡眠
睡眠小技巧等，对短期和长期的失眠者治疗都有显著的改善。
可以随心的切换音乐，多种音乐类型等您选择，古典、抒情等。
采用了科学的入眠方法来帮助您改善睡眠，让您摆脱睡眠烦恼。
按时就寝,养成规律的睡眠习惯。睡眠时间的长短因人而异,一般年轻人睡的时间长些,老年人就少一些,但是要养成按时睡觉的习惯。现在的年轻人都喜欢晚睡,但最好要在11点之前睡觉,让机体得到充分的休息和恢复,有利于第二天的工作和学习。睡前保持室内的安静、保持心情平和。可以听一些舒缓的音乐、散散步、看会书等,让自己逐渐静下来。睡觉时把卧室的灯光全部关掉,黑暗的环境有助于提高睡眠质量。
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