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1.科学有效，基于纽约时报健康专栏文章，有效的健身减肥方法
2.简单省时，每天只需七分钟，无需任何健身设备器材，动作基础易学，在家即可完成
3.详细记录，详细记录你的每一次运动打卡，运动情况自己掌握
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1.健康报告：自动生成健康报告，快速了解基本健康状态和健康体重范围;
2.减脂计划：自由定制瘦身计划，分析体重变化数据和统计时间，帮助用户快速健康减肥。
3.专业数据：瞬间提供人体多项健康指标，并能给出运动、营养、生活方式等方面的建议。
4.追踪指导：自动生成体重记录，支持无限历史数据存储，进行完美的健康数据追踪指导。
1.浏览课程列表，按照自己目前的等级选择相对应的课程；
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