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1、自定运动计划，每个人可以自主设定每日运动目标为自己设定运动计划。
2、培养运动习惯，每天可以在这里完成运动打卡以此养成每日运动习惯。
3、学习健身课程，课程多样，减肥、瘦身以及锻炼肌肉等健身课程这里都有。
4、数据随时预览，任何时候可以掌握自己的运动里程、时间以及热量消耗。
1、有针对性地进行健康训练，手臂挑战、胸部挑战、腹肌挑战等训练课程都有。
2、不断更新健康课程，让大家在进行课程学习的时候，不用担心找不到需求课程。
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4、动作细节都有专业教学示范，通过音视频配合的方式，讲解每一个运动动作。
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