简悦喝水app是一款简约的喝水提醒软件,这款简悦喝水绝对是你必备的喝水神器!100%免费!用户下载就能够直接进行喝水记录,没有丝毫广告,界面也是超级清爽,能够有效的满足用户喝水记录的需求,保证你及时补充水分,也是你健康生活的小帮手。快来免费下载这款软件并分享给你的家人和朋友吧!让他们加入你,一起养成良好的喝水习惯!欢迎你将宝贵的建议反馈给我们,你的建议和需求是我们进步的动力!
你每天都喝了足够的水吗?
你是否经常忘记喝水?
简悦喝水可以智能地提醒你每天喝水。有了它,你的身体可以时刻保持充足的水分,还可以帮你养成良好的喝水习惯,让你轻松保持健康。
只需要输入你的性别、体重,你所在地的天气以及你个人的运动频率,简悦喝水就可以智能地计算出你每天所需的科学饮水量。
这款简悦喝水不仅可以在你需要摄入水分时提醒你喝水,还能追踪并记录你的每日饮水量。达成每日喝水目标,还可以获得有趣的成就勋章,快来试试吧!
保持身体健康并有助于减肥
拥有更好的皮肤
有助于肌肉的增长与恢复
有助于身体的排毒
增强肠胃蠕动,促进消化
– 免打扰功能,你在小憩或睡眠时不会收到提醒
– 自定义提醒功能,达成每日目标后,你可以自由选择是否继续接收提醒
多样化的提醒类型
– 定时提醒:根据每日设定的时间提醒喝水
– 间隔提醒:根据设定的时间间隔提醒喝水
直观的图表记录
– 记录你的每日饮水量
– 分析你每日、每周、每月及每年的饮水数据
– 追踪你的喝水记录
– 简洁直观的界面,简单好用
– 多样的饮品菜单,约20种饮品供你选择
– 自定义每日喝水目标
– 自定义杯子的外观和容量
– 解锁成就徽章,享受喝水乐趣
– 根据体重和性别智能地计算出你每日所需的饮水量
– 通过登录微信账号来备份和恢复数据
水会促进新陈代谢,并且会让人有饱腹感。减肥的人可以用水代替满是热量的饮料,饭前喝一杯水能让你产生饱腹感。多喝水有助于新陈代谢,特别是当杯子比较凉的时候。身体会使喝下去的水温上升,在这个过程中会燃烧一些额外的热量。
水能滋养皮肤:脱水时细纹和皱纹会更深。水是大自然天然的美颜霜。喝水能够滋润皮肤细胞并且使它丰盈起来,让你的脸看起来更年轻。水还能清除杂质,促进血液循环和血液流动,帮助肌肤焕发水润光彩。
喝水注意事项
一天8杯水,就是1500~1700毫升水,要养成喝水的好习惯。还要注意,饮水的时候要少量多次,每次一杯水,在半个小时以内喝完,这些都是健康素养推荐的,不要等口渴难忍时,咕咚咕咚的灌一肚子。
身体缺水的时候,各种生理功能都是下降的,突然要让身体处理到那么多的水分,身体一下也难以适应。就像地已经干旱了很久,突然又遭到水涝,远远不如和风细雨滋润的效果好,所以推荐半小时以内喝完一杯水。
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