小鹿在家app是一个互联网医疗服务平台,小鹿在家,让脑瘫孩子跑起来!脑瘫并不是不可治愈的,只要能及时、正确的治疗并且坚持下来,是完全能够生活自理,甚至可以和普通孩子没有什么区别。小鹿在家依托于阳光鹿童,为不能去阳光鹿童康复中心康复的孩子提供在家康复的线上指导。小鹿在家提供视频问诊、图文咨询、训练指导、康复病历等功能,帮助脑瘫孩子跑起来。
“小鹿在家”是阳光鹿童康复中心开发的全国首个儿童居家康复系统,
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1、养成良好的饮食习惯,锻炼身体,培养健康的生活方式。为了拥有强健的体魄,不能懒惰嗜睡。需要在生理和心理上都进行积极的锻炼。锻炼身体和健康饮食对于提高体质是非常重要的
2、避免垃圾食品,垃圾食品会让我们困倦疲乏。查阅健康体重水平表,以之为标准,将体重保持在最高体重范围之内,这样才能保持健康。如果你超重或者肥胖,你遭受健康问题的可能性更大。
3、健康饮食,如蔬菜、水果、鱼、坚果、瘦肉。不要忘记喝8杯水。服用矿物质和维生素补充剂,以及其他你喜欢的健康食谱。在正餐之间吃一些健康的小吃。亚健康和疾病的主要来源是不健康的饮食习惯。很多人因此遭受糖尿病、癌症、肥胖症等疾病的困扰。改变不良的饮食习惯在短时期内就会产生很大的作用,极大提升健康状况。尽量避免吸烟和酗酒,少量饮酒有益健康。
4、每周五天,每天锻炼30分钟。在早晨锻炼身体可以让你一整天心旷神怡,保持健康心态,更容易使你有积极的思想和更好的食欲。
5、要意识到积极的心态在保持健康方面是很重要的。将所有消极的思想从头脑中清理出去,让头脑充满积极的思想。
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优秀的康复师团队,为孩子们提供专业的康复训练指导,向家长提出改进建议。
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