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1、提供了动画教学视频,选择健身动作即可查看展示的动画,并实时进行语音指导;
2、自定义设定每周的锻炼目标,自行确定每周训练的天数和开始的星期;
3、提供了收藏功能,自行收藏训练课程进行保存,方便用户在训练时进行查找;
1、支持记录锻炼数据,并保存每天的体重变化,系统自动生成锻炼报告;
2、提供了详细的课程介绍,包括等级、适合人群等,也标注了各动作的锻炼时长;
3、提供了多种视频播放模式,包括小窗模式和全屏模式,也提供了暂停、停止等便捷键;
1、针对女性而设计的健身课程,适应女性的特点,让相关用户健康训练;
2、拥有丰富的课程内容,分类也明确,同时经过专业的编排,保障锻炼质量;
3、拥有专业的动作示范,真人或动画教程,科学演示,精准示范;
4、自动根据用户的目标,个性化定制专属的健身计划,保障健身体验;
1、下载该软件后,用户可以注册账号,并进行登录使用
2、进入培训页面中,查看展示的收藏内容、健身计划等
3、在训练页面,用户就可以浏览各种健身课程,并查看提供的课程介绍
4、在报告界面,为你展示了健身数据和统计图表,可以根据时间查看历史的健身情况
5、进入设置页面后,就可以进行功能设置,并管理展示的账号信息
该平台是专门针对广大女性用户打造的,会有很多的健身课程可以让你自由选择;
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